Stres, üzüntü ve sıkıntı gibi duygular, fiziksel açlık olmasa bile yemek yeme isteğini artırabilir. Duygusal açlığı fark etmek ve doğru alışkanlıklar geliştirmek, bu isteği yönetmeye yardımcı olabilir.
Stres, üzüntü ve sıkıntı gibi duygular, fiziksel açlık olmasa bile yemek yeme isteğini artırabilir. Duygusal açlığı fark etmek ve doğru alışkanlıklar geliştirmek, bu isteği yönetmeye yardımcı olabilir.