Havaların soğumasıyla birlikte tatlılara, hamur işlerine ve karbonhidrat ağırlıklı besinlere olan ilgi artabiliyor. Peki, kış aylarında gerçekten daha fazla enerjiye mi ihtiyaç duyuyoruz, yoksa değişen mevsim koşulları yeme isteğimizi mi etkiliyor? Diyetisyen Gülçin Işık, soğuk havalarda iştahın neden artabildiğini ve kış aylarında dengeli beslenmenin yollarını anlattı.