Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su içmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları arasında giderek daha fazla ilgi görüyor. Sindirimi kolaylaştırdığı, kilo vermeye yardımcı olduğu ve bağışıklığı güçlendirdiği öne sürülen bu içeceğin vücut üzerindeki etkileri ise merak konusu. Limonlu su, sıvı tüketimini artırmaktan C vitamini alımına kadar bazı katkılar sağlarken her iddia edilen etkiyi de doğrulamıyor. Üstelik fazla tüketildiğinde diş sağlığını ve mideyi olumsuz etkileyebiliyor. İşte her gün limonlu su içmeden önce bilinmesi gereken 10 gerçek...