Farkında olmadan tekrarladığınız bazı davranışlar, zamanla kendinize bakışınızı olumsuz etkileyebilir. Sürekli kendinizi başkalarıyla kıyaslıyor, başarılarınızı küçümsüyor veya herkesi memnun etmeye çalışıyorsanız, bu alışkanlıklar değersizlik hissinizi besliyor olabilir.