Gece yarısı uykudan aniden uyanmak, sadece basit bir uykusuzluk problemi olmayabilir. Vücudun hücresel düzeyde alarm verdiğini gösteren bu durum; gizli vitamin eksiklikleri, kan şekeri dalgalanmaları veya organ yorgunluğunun habercisi olarak değerlendiriliyor.