<- Anasayfaya don

Alzheimer riskini azaltan alışkanlık belli oldu! Günde 5 dakika bile yetiyor

Kaynak: Ekonomim - Yayin: 16 Sep 2026 13:55

Yeni bir araştırma, düzenli kitap okumanın yalnızca zihinsel sağlığa ve stres yönetimine katkı sağlamadığını, ileri yaşlarda bilişsel gerileme ve Alzheimer riskiyle de daha düşük oranlarda ilişkilendirildiğini ortaya koydu. Cambridge Üniversitesi öncülüğünde hazırlanan kapsamlı çalışma, okuma alışkanlığının yaşamın farklı dönemlerinde bilişsel ve psikolojik açıdan çeşitli faydalar sağlayabileceğine işaret ediyor.